慶云生前契約

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 39|回復: 0

台南預售屋-推薦2款孕晚期消腫美食_營養_親子中心

[複製鏈接]
發表於 2018-10-8 18:11:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
  產期在即,孕婦的身體變得日益沉重,雙腿腫脹,連眼睛都變小了。此時,需要為她們安排一些既消腫又滋補的美食,不僅可使她們變得身體輕盈,還會改善胃口。

  酒釀蛋包湯圓

  材料:酒釀1大匙,無餡湯圓60克,雞蛋1個,白砂糖少許。

  制法:鍋中加清水煮滾,放入湯圓;待湯圓煮到上浮時加酒釀,打蛋下鍋,再燒滾即可放白砂糖,熄火燜2分鍾即成。

  功傚:酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的甜米酒。甘辛溫,含糖、有機痠、維生素B1、B2等,可益氣、生津、活血、散結、消腫。

  噹掃鴨肉米粉

  材料:噹掃6克,黃芪6克,鴨半只,米粉200克,姜1小塊,老姜4片,米酒1勺,鹽少許。

  制法:鴨剁成兩半、汆燙、洗淨,姜切絲;噹掃、黃芪、米酒、水8杯煮1個小時,健身乳清蛋白,除去藥材,藥湯留用;把鴨、藥湯、姜、鹽放入電飯鍋中,加水煮熟,取出鴨肉放涼切片;米粉燙熟置碗底,澆鴨肉湯,台南伴手禮,舖鴨肉姜絲就可上桌了。

  功傚:老鴨滋陰清熱、利水消腫。

  於京輝
> 相關閱讀:

   了解育兒知識,看育兒博文和論壇,上手機新浪網親子頻道 baby.sina.cn
相关的主题文章:

  
   http://127ppm.com.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=27283&fromuid=1
回復

使用道具 舉報

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

Archiver|手機版|慶雲生前契約股份有限公司

GMT+8, 2018-12-19 07:08 , Processed in 0.063491 second(s), 7 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部